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今日は洗顔料のことを書かせてもらいますね。

若い頃、お化粧を始めたころ
どんなクレンジングや洗顔が良いのかも分からず
色んなものを使っていました。

いろいろ使ってみて、結局１番気に入って
もう何年も使い続けているのが
ファンケルのクレンジングオイルです。


このクレンジングを使いだしてからも
他の物を使ったりもしたけれど
やっぱりこれに戻っていました

私はお風呂でクレンジングをするので
これがぬれている手でも使えるので便利です（＾∀＾）

メイクもしっかり落とせるので、娘も同じものを使っています。

同じものを使えるとお風呂場の棚に物が増えなくて
これも有り難いです (´▽｀）


ファンケル マイルドクレンジングオイル 120ml【SBT】 (6022008)


そして洗顔料はお餅のような石鹸

ねば塾の石鹸。



洗い流すときに石鹸独特のギシギシした感じはあるのですが
洗い上がりに突っ張り感が全くないので
その点を気に入って使っています。

後は、毛穴の汚れも私にはこれが１番いいんです。

泡立てネットに入れると、あっという間に泡立って
モコモコの泡で洗えて気持ちいいです


ねば塾 化粧石鹸　やさしいせおと　1個

刺激が強くてヒリヒリしたり痒くなった物もあったけれど
このクレンジングと石鹸はどちらも無添加なので
ヒリヒリも痒みもなくて、安心して使えています(^^)

他の物を使ったといっても
そんなに高い物は買っていないので
もっと良いものは沢山あると思うのですが
私はお化粧が綺麗に落とせて
近くで買い物しやすい物がいいのでこの２つを使っています（＾∀＾）

毎日使うものだから安心して使えて
お手頃なものがいいですね

最後まで読んでいただてありがとうございました。

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今日は料理の時短になるかと思い
やってきたことのお話を・・・

これは普通に皆さんもされている事かもしれないので
参考になるのか、ならないのか分からないですが
良かったら読んでいただければ嬉しいです


わが家は、夫も娘たちもコロッケや豚カツ
チキンカツなどの揚げ物が大好き！！

娘たちのお弁当や
夫のご飯を単身先に送っていた時期などは
沢山、作っていました。

衣をつける前のコロッケなどは量が多いと
それを並べるだけにお皿が数枚必要ですね。

そして、衣をつけた後の洗い物がまた多い

なので、揚げ物をするときは
まずテーブルや調理台に大きめにラップを敷いてから
調理を始めています。

今日は豚カツ作りを

ちょっと分かりにくいですが、ラップを敷いています(⌒∇⌒)



そこに、まんべんなく塩コショウを振っておきます。

その上に、お肉を置きます。

（コロッケの時は衣をつける前のコロッケのタネを
塩コショウはしないで、ここに並べます）


これで裏面は塩コショウが付いているので
表にも塩コショウを振ります。

次は小麦粉を両面に。



小麦粉はサラサラしたものを使っています。

シチューを作る時もこの小麦粉で（＾∀＾）



小麦粉をまぶしたら
後は、たまご→パン粉

衣をつけたら、またこのラップの上に戻して並べます。
　　（写真取り忘れましたm(__)m）

そこから油で揚げていきます。

揚げたら初めてバットに並べていきます。

これで、出来上がった時にはお皿の洗い物がありません。

敷いていたラップを粉が落ちないように
丁寧にくるんだら終わりです。


ちょっとズボラな作り方ですが
家事が少しでも楽になるなと思ってやっています (´▽｀)

今回はお肉の量が少ないですが
多い時はなおさらこのやり方が重宝していました。


毎日のことなので、時短で楽に料理が出来るといいですね。


日清製粉/クッキングフラワー 150g

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先週いつもの病院へ行ってきました。

初めて病院へ行った時から
もう３年も経ちましたw(ﾟoﾟ)w

不安な毎日から
よくここまで回復出来たなと思います。


先月、ブログに書かせてもらったのですが
まだ時々、気持ちがつらい時もあります。

でも、そんなときは布団に入って
きちんと休めばゆっくりでも
良くなってきています。

このことを先生との診察の中で話すと
「これからもずっとそれを続けてね。
それが先のためにもいいから」と言われていました。

通院が終わるのは
まだまだほど遠いのかな～って
思いましたね(´；ω；`)

このことを帰って夫に話すと

「通院はまだまだ続くと思っといたらいいやん。
　
体調がひどいときは、寝ることもできなかったし
　
寝れても元気になる事はなかったよな？
　
今は寝て休んだら元気になれると分かったなんて
　
それが、どんなに有り難いことかって思わないとな」

って言われました。


ほんとその通りです(p_q*)


もうこんなに以前に近い毎日を過ごせているのに

【早く薬が終わらないかな～

前みたいに運転ができないかな～】とか

次々と贅沢なことを考えてるよなと反省しました。

今あるものに目を向けようと
少し前に思ったとこなのに・・・｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡



先生に

✔　夜は早く寝て、ぐっすり眠れているか？

✔　寝不足を感じていないか？

このような確認をされました。

私は、夜、寝るのは遅いので
長い時間は眠れていないけれど
お昼でも寝ることができるので
大丈夫だということを話しました。

でもこういうリズムは私には良くないとのこと。

お昼に寝るのもいいけれど
それよりも夜の睡眠時間を増やしたほうが良い。

週に１度でもいいから、日を決めて早く寝て
ぐっすりと深く眠ってほしいと話されました。

やはりきちんと夜にしっかり眠ることで
スッキリするので
気持ちも前向きになったりするようです。

このしっかり睡眠をとる事は
誰でも、何歳でも大切なことですね。

朝、気分をスッキリさせて
気持ちの良い１日を過ごしたいですね (´▽｀)

先生と話すといつもなぜか
気持ちが軽くなって帰ってこれます。

何か悩み事や辛いことがある時は
１人で抱え込まずに
ちょっとだけでも人に話すことは
大事なのかもしれませんね。

最後まで読んでいただいて
ありがとうございました。

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