こんばんは。

今日は家の中に風が通って
とっても気持ちのいい日になりました🍀


いつもお風呂に入る前に
よく体重計を使います。

体重計を置いているのは
洗面台の一番下。


体重計を手前に出すと
洗面所が使いにくいので
奥に押し込んでいます。

これを毎日使う時に手前に出す。

出す時はほとんど足で…😂

でもうまく引き出せない時もある(^^;)

そんな時はちゃんと
手で引き出しますよ。

でもある日気づいたんです。

『引っかける所があったら
　毎回簡単に足で引き出せるやん』と！

その日からは
✔︎どう言う形状の物だと
　足に引っ掛けやすい？

✔︎体重計の側面の細い所に
　貼れる幅じゃないとダメやなぁ。
と考えていた結果
こちらが選ばれました〜(*ﾟ▽ﾟ*)


百円ショップのセリアにあった
ヘアゴムホルダーです。


洗面所などにピタッと貼って
ヘアゴムなどを引っ掛ける物のようです。


これを体重計の
手前のところに貼りましたよ〜。


貼ってから
洗面台の下に置いてみました。


このまま奥へ押し込む。


どうでしょうか？

ヘアゴムホルダーが
いい感じに見えています(*^◯^*)

最近はここに足の指を引っ掛けて
ひょいっと引っ張り出せています。

こんなつまらない事だけど
めちゃくちゃ快適になりました＼(^o^)／　



体脂肪率や筋肉量、
体内年齢なども計れる
我が家と同じような物を探してみました。


タニタ 体重計 体組成計 体脂肪計 BC-315 体脂肪率 内臓脂肪 筋肉量 健康管理 乗るだけ 自動認識 50g単位 デジタル 正確 ヘルスメーター コンパクト ガラス 軽量 グリーン グレー ホワイト TANITA


今日も最後までお付き合い頂いて
ありがとうございました。

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#セリア

#小さなアイデア

こんにちは。 

今週は急遽、用が入り
日帰りで名古屋へ行くことになりました。


急なお出かけなので
神戸を出たのはお昼前になり
名古屋には午後に到着。

用を済ませたら夕方になりました。

名古屋は娘２人の子育てをした街です。

せっかく名古屋に行ったのだからと
名古屋駅近くでお仕事をしている
お友達に連絡。

待ち合わせは定番の
新幹線改札前の銀の時計。

久しぶりの再会は
本当に嬉しいヽ(´▽｀)/

会うと友達が
『ゆっくり話せるから
　今日、うちに泊まったらいいよ〜』と‼️

わたし
『日帰りのつもりだったから
　お泊まり準備持ってない〜😅』

そこから地下へ降りて
ユニクロで下着を買って
結局は泊まらせてもらう事に(^_^;)

他のママ友にも連絡を入れてくれて
車でのお迎え付き(^^;;

みんなで夕飯を食べて
お泊まりさせてもらいました。


そのお家は
珍しいアンティークな物や
見ているだけで楽しくなる物が
リビングやキッチンに並んでいます。

わたしの寝室にしてくれた部屋には
蓄音機まであったんですよ。

朝に淹れてくれた珈琲カップは
トイレで有名なTOTOの
社名変化前の東洋陶器のカップ☕️


いつの物？∑(ﾟДﾟ)


家の中にある持ち物は
友達が本当に気に入って
見て・使って大切にしているから
その一つひとつに物語があって
その説明をそれはそれは嬉しそうに
話してくれたんですよね(^ ^)

それも夜中に…( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽ


あっちもこっちも
見ていてワクワクする物があって
まるで小さな博物館にいる感覚になりました。

我が家は引っ越し続きで
物が少ない生活をしてきたけれど
こうして本当に好きなものに囲まれて
それらをディスプレイして
それを毎日の景色にして
楽しく暮らすのも
豊かな暮らしだなぁと感じました。

【物の持ち方は人それぞれで
　その人や家にあった暮らしが一番大切】だと
頭で思っているだけではなく
実際に体感する事で
気づかせてもらえました。

これをまた
わたしは仕事に活かせたらと思います。


翌朝は小さな博物館の中(笑)で目覚めて…

早朝から２人で近くの公園を散歩して


友達は出勤だったので
早めに家を出ました。


出勤までの時間を利用して
名古屋で賑わいがあり
街のシンボルのテレビ塔がある
栄（さかえ）に移動🚃

久屋大通（ひさやおおどおり）公園が
わたしが行っていた頃とは
全く違うオシャレな公園に
変わっていました！(◎_◎;)


今回は日帰り予定だった
急な名古屋へのお出かけが
とっても濃厚で充実した時間になりました(^ ^)

数年前の辛い頃を知っている友達は
『こうやって出かけて来て
　突然のお泊まりまでしてくれて〜』…と
喜んでくれました。

こうして元気に過ごせている事に
また改めて感謝をする事ができた
お出かけになりました(^ ^)

最後まで読んでいただいて
ありがとうございました。

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#お出かけ

#名古屋

こんばんは。

今日は用があり
甲子園駅で電車を下車🚃

雨だったけど甲子園球場からは
大きな歓声が聞こえて
活気がありました📣

夕方になり
用を済ませて駅へ向かっていたら
試合が終わった時と重なったようで
電車の中は阪神ファンの人だらけ(笑)

今日は阪神が勝ったようですね(^ ^)


最近、時々痛いなぁと思う歯があったり　
冷たいものを食べたら、しみたりと
何かと歯の事が気になっています。

歯医者に行きたくないなぁと思いつつも
やっと予約をして行ってきました。

診てもらうと
虫歯があったり
しっかりと磨けていない歯もあったり…

ちゃんと磨いてるつもりだったけど
親知らずの歯が
うまく磨けていないようでした。

以前も同じような事があって
奥歯を磨く小さな歯ブラシを
使っていたのですが
それは最近サボリがち(^_^;)

だからちゃんと汚れを取るように
磨きにくい細かいところを
磨けるポイントブラシを購入。

小さな所をピンポイントで
磨く事が出来ます。


ブラシがしっかり詰まっているので
毛先がクタ〜っとならずに
しっかり奥の方まで磨けます。


わたしは神経を抜いた歯もあるし
たくさん虫歯の治療もしています(^^;;

とにかく歯磨きする事が大事です。

普通の歯ブラシで磨いて
次にポイントブラシで奥歯を磨いて
そして以前の治療で隙間が出来た部分を
歯間ブラシで磨いて！

ハァ〜めんどう(^_^;)

でも若い頃よりも
これからはもっと歯も
弱くなるだろうから
しっかり磨いていこうと思います。

細かい歯の間などの
磨きにくさを感じておられたら
ポイントブラシで試されてみて下さいね(^ ^)


エビス B-D4570 プレミアムケア ポイントブラシ やわらかめ ※色は選べません

最後まで読んでいただいて
ありがとうございました。

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#体のこと