こんばんは。
今日も暑かったけれど
空を見ると真っ青な空に、真っ白な雲。
見ていて気持ちがよかったです。
単身赴任中の主人が
週末に帰ってくる日は
いつも朝ごはんから
野菜のてんこ盛りです🥕🌽
金曜日に週末の食材を買いに行くので
重いエコバッグを両肩に引っ掛けて
『これは筋トレ筋トレ！』と
言い聞かせながら歩いています(~_~;)
土曜の朝にバタバタするのが嫌なので
出来るだけ金曜日のうちに
下ごしらえをするようにしています。
これをお皿にどんどん乗せて
てんこ盛りに…🥗最近は暑いので
お湯を沸かしてゆがくオクラや枝豆は
アイラップを使ってレンジでチンしています。
（アイラップ・・冷凍・冷蔵の保存や
湯せんやレンジができる）
【週替わり特価A】岩谷マテリアル アイラップ 家庭用 25cm×35cm 60枚入 ポリ袋 マチ付（4901140620010）※無くなり次第終了
アイラップを使うと
洗い物も少なく
美味しく食べられますよ^ ^
⚫︎オクラは板ズリの手間を省く為に
ネットの上からお塩をふって
両手で持ってスリスリしています。
そのあと洗ってからガクを取って
アイラップに入れて
（アイラップは袋の口を閉じてしまうと
ダメなので、クルクルっと巻いているだけです）
レンジで１分
⚫︎枝豆も綺麗に洗ったら
アイラップに入れて
今回の枝豆は３分では
まだ固かったので
３０秒だけ追加してみると
いい感じの固さになりました^ ^
袋の中に塩を入れてシャカシャカ。
ザルにあげて食べると
『美味しぃ〜〜♡ 夏の味〜』
ザルにあげて食べると
『美味しぃ〜〜♡ 夏の味〜』
暑い間はアイラップに頼りまくろうと思います٩(๑❛ᴗ❛๑)
とうもろこしも
レンジでチンしていますよ。
レンジでチンしていますよ。
まだまだ暑さが続きそうですね。
季節の美味しいものを食べて
暑い夏を乗り切りたいですね٩(^‿^)۶
最後まで読んでいただいて
ありがとうございました。
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