こんにちは。

今日は久しぶりに
窓ふきをしておきました。

窓が綺麗になると
気持ちまでスッキリします(^o^)

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前回、娘が帰省した時に
食べていたパスタが残っていたので
お昼に食べてみました。

蒟蒻効果というパスタです。

糖質が1/4カット

食物繊維1/2日分

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麺をゆがくのは
少し長めの12分

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わたしは小さなフライパンで湯がけるように
パスタを半分にポキッ!

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初めは5分ぐらい湯がいてたけど
長いなぁと思ったから
後はフタをしてガスの火を止めて
約7分ぐらい放っておきました(^_^;)

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湯がき上がると
見た目はそうめん😂

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食べてみると
春雨を少し固くしたような食感でした。

パスタの味自体はソースの味で
何も気になりませんでしたよ。

糖質が気になるけど
パスタを食べたいなぁと思う時
わたしはこのパスタで大丈夫です(*゚▽゚)ノ

以前には
黄えんどう豆100%で作られた
パスタも記事にしました。

こちらは小麦粉や糖質が気になられる方にも
いいかなぁと思うパスタです。

良かったらこちらの記事もどうぞ(^ ^)
   ⬇️




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